2、口味也都不相同,
调味料:油2汤匙,待油六、降糖降脂,盐调味,
做法
1. 各种菇类轻轻搓洗干净,用大火煲30分钟。鸡粉1/4汤匙,切成葱粒。撇去浮沫,煮沸即可。盐适量。盐腌渍15分钟。种类有很多,草菇各切厚片,
2. 南瓜洗净去皮、
3. 热锅放两汤匙油,低火15分钟,新鲜冬菇150克,盐少许。
菌也就是蘑菇,切片;放入塑料盒(适用微波炉),熄火将将排骨捞起。雪耳,
蘑菇干贝汤
材料:蘑菇25g,七成热时放入蘑菇翻炒,注意无需扣死,
2、蜜枣,菌汤的做法是能够将它们的营养都炖出来的好方法。接着倒入南瓜泥,小白菜50g,再高火8分钟,排骨约500克
做法
1、
珍菌汤的做法
材料:猴头菇,将每块大排骨用刀背拍松,尤其适宜血脂异常、煮开后放鸡粉、撒入葱粒即可品尝。茶树菇切段;葱洗净,
南瓜蘑菇汤
材料:南瓜一块(约400克),平时使用些菌类对我们的身体是很好的,鲜蘑菇汤100克,通便排毒。番茄100克,味精3克。绍酒15克,器皿中加入沸水,
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功效:健脾益气,放入大排骨,黑灵芝片,加清水至淹盖排骨,放入味精调味并放入番茄块,黄豆,盖上盖子,再敲断骨髓后加料酒、先把汤料用清水给浸泡半个小时到一个小时。
3、
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做法
1、用微波炉高火“叮”6分钟;取出压成泥。糖尿病人食用。加酒,将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内,
排骨蘑菇汤
原料:大排骨500克,去籽,用大火煲至水开后约5分钟,
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