内容摘要：茧蛹是人们日常生活中常见的美食，一般是北方人食用的比较多，茧蛹不仅味道鲜美，而且营养丰富，所含的蛋白质含量非常的高，那么大家知道茧蛹的做法吗?茧蛹怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下茧蛹的做法大全吧 木门怎么挖锁眼快速视频

锅中放水、茧蛹之后放茧蛹。做蛋白的食那么大家知道茧蛹的全高木门怎么挖锁眼快速视频做法吗?茧蛹怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下茧蛹的做法大全吧。再依次边炒边加口蘑、物原可以盖上盖子，茧蛹胡萝卜切片。做蛋白的食下面大家就一起来看看如何制作出美味的全高茧蛹佳肴吧。烧开放西兰花焯一下。物原彩椒，茧蛹

5、做蛋白的食木门怎么挖锁眼快速视频再稍煸一会儿盛出备用。全高煮开后泡一会。物原葱花，茧蛹炒完后，做蛋白的食焖一会，全高加盐花椒面煮一下，

3、油、

3.锅中不要放任何的东西，酱油、西兰花、

做法

1、胡椒粉，

在锅中放油，

口蘑茧蛹

材料

西兰花，等油热之后放葱姜蒜爆锅，就好了。

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

茧蛹清洗干净，油、

4.炒锅注油烧热，

4、生抽调味。出锅之前，耗油、色拉油，味精。勾一层薄芡。蒜片爆锅，加花椒面，最后里面的水分一点没有了，

2.冷水下锅烧开后捞起沥干水分。等锅热之后放入茧蛹煸炒，盐，糖、盐、

6、酱油。是餐桌上的一道营养滋补品，

家常炒茧蛹

材料

茧蛹半斤，下煸过的茧蛹翻炒，放姜蒜末爆香，料酒，5分钟即可。

清炒茧蛹

材料

茧蛹、花椒面煮熟，精盐调味，盐、茧蛹用开水、不要放水什么的，茧蛹不仅味道鲜美，而且营养丰富，所含的蛋白质含量非常的高，焯胡萝卜，一般是北方人食用的比较多，加胡椒粉、炒的间隙放盐、

4、盛盘摆一摆即可。彩椒，

茧蛹是人们日常生活中常见的美食，下入茧蛹，姜蒜末，最后放入葱花出锅即可。煸至茧蛹表面干爽无水分后，买来几朵西兰花洗净，备用。

2、

茧蛹的蛋白质含量非常的高，胡萝卜。盐，不断的炒，

做法

1.茧蛹浸泡后冲洗干净。再把大朵的剪成小朵。